猫背
この辺全部つらい（腰痛、肩こり、姿勢矯正希望）
- 2020年01月13日
- ストレス・ 深層筋(インナーマッスル)を芯までほぐす・ 猫背
【この記事の目次】
１．肩こりや腰痛の主なご症状
２．「この辺全部つらい」はなぜ起こる？
３．姿勢の分析
４．２…
姿勢が悪いと損する意外な理由
【この記事の目次】
１．良い姿勢がいい理由（初級編）
２．良い姿勢がいい理由（中級編）
３．良い姿勢がいい理由（上…
胃腸の元気には自律神経整体
【この記事の目次】
１、多い胃腸の不調
２、胃の不調によるご症状
３、病院の検査で異常なし。果たして原因は？
４…
背中の張りをほぐし深い呼吸を取り戻す
- 2018年05月02日
- カイロプラクティック・ 可動域を広げる・ 猫背
【この記事の目次】
１．呼吸が浅くなる主な３つの原因
２．施術後、呼吸が深くなった方のご感想
３．肺の働きをスムー…
呼吸が浅い原因は、筋疲労や骨格の歪み
【この記事の目次】
１．日々の変化は気づきにくい
２．呼吸筋・肋骨・背骨を緩めた後の呼吸の変化
３．呼吸と健康法
…
悪い姿勢から見える肩こりや腰痛の原因筋
【この記事の目次】
１．無意識にとる姿勢
２．トリガーポイントが姿勢の原因
３．肩こりや腰痛を避ける姿勢の例
４…
正しい姿勢を続けるコツ
- 2013年02月18日
- 今日から自分でできること・ 姿勢矯正・ 猫背
【この記事の目次】
１．良い姿勢24時間がんばれますか？
２．姿勢筋を知る
３．自分だけの姿勢ルールを作る
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