今日から自分でできること
【vol.12】寝る前に深呼吸でリラックス
- 2020年05月12日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.12
近所の公園にて。気持ちがいい青空でした。
さて、本日は12回目…
【vol.11】笑いの効果はスゴイ
- 2020年05月11日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること・ 免疫力を高める
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.11
これまで10回終わりましたが、全部読んでいただけた方っておられま…
【vol.10】お風呂ってやっぱり素晴らしい！
- 2020年05月10日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.10
猿は、休みも予約も取らずにいつでも温泉入れていいなー。
さてさ…
【vol.９】直感に頼りましょう
- 2020年05月09日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
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本日は９回目「脳科学」です。
前回の「イメージ」からのつながりで…
【vol.８】コロナ後の良い未来をリアルにイメージ
- 2020年05月08日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.８
本日は８回目「脳科学」です。
イメージと潜在意識の関係についてで…
【vol.７】腸内環境を整え、病原菌に強くなる
- 2020年05月07日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること・ 免疫力を高める
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.７
本日は7回目「腸内環境」です。
食事による免疫力強化についてです…
【vol.６】コロナ情報に触れる際の注意点
- 2020年05月06日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
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本日は6回目「意識」です。
意識については、また別回でも触れます…
【vol.５】散歩やウォーキングの相乗効果の出し方
- 2020年05月05日
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特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.５
朝、散歩にでかけた時に、あまりにもキレイだったので思わず１枚。
…
【vol.４】なるべく良い気分でいる
- 2020年05月04日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.４
本日は４回目で「感情」についてです。
前回の「感謝」も「感情」の…
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