2020年
ゴルフ腰痛とねじれ歪み(予防法)
「うちの夫、ゴルフした後にいつも腰が痛いみたいで、こないだも帰ってきて横になっていたんですが、そういうのもこちらで良…
柿の不作から免疫力に発展した話
- 2020年10月19日
- 今日から自分でできること・ 免疫力を高める
1年前、庭でなった柿をいただいたS様より、「今年は10個しかできない」という話を伺いました。
柿は1年置きだそうで…
運動に整体を取り入れた人は損しない(後編)
前回の続きです。
体中の筋肉や関節が柔らかい方の全身の可動域が100点だとします。
ちょっと極端ですが、下の画像…
運動に整体を取り入れた人は損しない(前編)
運動と整体を併用されている方がたくさんおられます。
ヨガ、トレーニング、ウォーキング、ジョギング、体操教室、スポー…
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