その痛みの原因は？

冷やすべきか温めるべきかの判断基準

• 2013年04月03日
• その痛みの原因は？・ スポーツ整体・ 今日から自分でできること

【この記事の目次】 １．この痛みは冷やすの？温めるの？ ２．多くの原因は血行不良から起きる ３．炎症反応って何？ …

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何もしていないのに痛い（筋肉の静的負荷）

• 2013年01月15日
• その痛みの原因は？

【この記事の目次】 １．痛みの原因の自己分析 ２．本当はじっとしていない人 ３．本当にじっとしていた人 ４．筋肉…

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コリとトリガーポイント放散痛

• 2012年12月17日
• その痛みの原因は？・ ツボ・ マッサージ・もみほぐし・リラク

【この記事の目次】 １．骨ですか？筋肉ですか？ ２．コリはとても硬くなる ３．筋肉の骨化状態 ４．トリガーポイン…

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