今日から自分でできること
暑中お見舞い申し上げます（水毒にご注意）
- 2024年07月10日
- 今日から自分でできること・ 癒しの時間
膝の内側の痛み（鵞足がそく痛）
- 2022年09月08日
- 今日から自分でできること・ 足の痛み・冷え
N様（50代女性）は右膝の内側がだんだん痛くなってしまいました。歩くとき、階段を上るとき、立ちあがるときに痛みを感じ…
こしらくのびる体操 ～腰痛予防・腰痛改善に～
- 2021年04月24日
- 今日から自分でできること
遅い！という声も多いようですが、ワクチン接種がジワジワと身近になってきましたね。
当院でも、１回目の接種日が決まっ…
柿の不作から免疫力に発展した話
- 2020年10月19日
- 今日から自分でできること・ 免疫力を高める
１年前、庭でなった柿をいただいたＳ様より、「今年は10個しかできない」という話を伺いました。
柿は１年置きだそうで…
痛みの原因は、布団や枕ですか？
- 2020年09月21日
- その痛みの原因は？・ 不眠、眠りが浅い・ 今日から自分でできること
首の痛み、肩こり、頭痛、腰痛の方からよくいただくご質問です。
「自分の不調の原因って、ひょっとして寝具かも？」
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【vol.30】結局何を伝えたかったの？
- 2020年05月30日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.30
今回は30回目、まとめ編です。
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【vol.29】先入観や執着を手放す
- 2020年05月29日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.29
朝の散歩中にキレイな花を見つけるとちょっと嬉しい。
さて、今回…
【vol.28】健康管理の基本は疲労レベルを知ること
- 2020年05月28日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること・ 慢性疲労
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.28
今回は28回目。
今回はとても身近な内容「疲れ」についてです。…
【vol.27】自分の心と体をねぎらいほめる
- 2020年05月27日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.27
家のさまざまとバランスを取りつつのテレワークも今週で終了です。
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