じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）
【vol.７】腸内環境を整え、病原菌に強くなる
- 2020年05月07日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ コロナ対策にオススメ・ 今日から自分でできること・ 免疫力を高める
特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.７
本日は7回目「腸内環境」です。
食事による免疫力強化についてです…
【vol.６】コロナ情報に触れる際の注意点
- 2020年05月06日
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特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.６
本日は6回目「意識」です。
意識については、また別回でも触れます…
【vol.５】散歩やウォーキングの相乗効果の出し方
- 2020年05月05日
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朝、散歩にでかけた時に、あまりにもキレイだったので思わず１枚。
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【vol.４】なるべく良い気分でいる
- 2020年05月04日
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特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.４
本日は４回目で「感情」についてです。
前回の「感謝」も「感情」の…
【vol.３】できていることに焦点をあて感謝する
- 2020年05月03日
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特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.３
本日は３回目で、脳科学です。
脳科学は色々お伝えすることも多いの…
【VOL.２】交感神経のピークは15時を目指そう
- 2020年05月02日
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特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.２
１回目は、心身ともにリラックスする大切さをお伝えしましたが、本日は…
【VOL.1】休むときは心身ともに全力投球で
- 2020年05月01日
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新型コロナウイルス対策や、免疫力を一段高めるために、様々な視点から健康…
脳科学と健康と笑顔
- 2012年10月26日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ 今日から自分でできること
【この記事の目次】
１．笑う効果
２．身体と意識の深い関係テスト
３．笑顔と健康
＜笑う効果＞
笑うことが…
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