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首こりや肩こりが悪化しない寝方
【この記事の目次】
１．枕のお悩み
２．枕選びよりも寝方が大切
３．立っている時と同じ姿勢をキープ
４．敷布団と…
脳科学と健康と笑顔
- 2012年10月26日
- じぶん癒し★心と体をセルフで癒す方法（目からウロコ★科学的に自分を癒す健康法）・ 今日から自分でできること
【この記事の目次】
１．笑う効果
２．身体と意識の深い関係テスト
３．笑顔と健康
＜笑う効果＞
笑うことが…
肩と背中と腰の境界線
【この記事の目次】
１．体の中の境界線はどこ？
２．筋骨格の解剖学上の境界線
３．意外に広い肩の筋肉の範囲
４．…
放置されやすい手足の痺れや麻痺
【この記事の目次】
１．痛みとしびれ
２．痛いときは対応が早い
３．しびれや麻痺は放置されやすい
４．しびれや麻…
自分でボキボキしちゃう人（骨格矯正）
- 2012年10月01日
- カイロプラクティック・ 関節痛
【この記事の目次】
１．自分でついボキボキする人
２．動かない関節と動きすぎる関節
３．動きすぎる＝柔らかすぎる
…
坐骨神経痛の原因は臀部筋のコリであるケース
【この記事の目次】
１．坐骨神経痛の原因はさまざま
２．臀部のコリが起こす梨状筋症候群とは
３．症状の特徴
４．…
施術後にだるい（好転反応）
- 2012年09月06日
- 70才以上の方への整体・ 全身疲労・ 慢性疲労
【この記事の目次】
１．施術後に疲れた感じがした
２．もみ返しとはどんな現象？
３．自律神経の好転反応
４．好転…
歪みで姿勢が悪化したため肩こりになったケース
- 2012年09月04日
- マッサージ・もみほぐし・リラク・ 深層筋(インナーマッスル)を芯までほぐす・ 肩甲骨痛
【この記事の目次】
１．マッサージで良くならなかった肩こり
２．肩こりがよくならない原因パターン
３．骨格の歪みが…
シャワーだけの人（慢性疲労）
- 2012年07月17日
- 今日から自分でできること・ 全身疲労
【この記事の目次】
１．シャワーだけで済ます方のデメリット
２．湯船に入ることでの４つの効果
３．ご自身の環境でで…
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