「市川真間駅」駅前「市川駅」徒歩7分|ほぐし整体、トリガーポイント、レイキ、自律神経

スポーツ整体

マラソン本番へ逆算整体(膝や股関節の痛み)

【この記事の目次】 1.フルマラソンに向け膝や股関節の不安 2.マラソン本番への逆算整体 3.マラソン本番後のご報…

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体が痛い時、運動やスポーツしてもいいの?

【この記事の目次】 1.痛い時、運動してもいいの? 2.整体と運動、相乗効果があるのが前提 3.ハッキリした痛みが…

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冷やすべきか温めるべきかの判断基準

【この記事の目次】 1.この痛みは冷やすの?温めるの? 2.多くの原因は血行不良から起きる 3.炎症反応って何? …

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