姿勢矯正

正しい姿勢を続けるコツ

• 2013年02月18日
• 今日から自分でできること・ 姿勢矯正・ 猫背

【この記事の目次】 １．良い姿勢24時間がんばれますか？ ２．姿勢筋を知る ３．自分だけの姿勢ルールを作る &n…

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猫背で肩が前に入る人（骨格の歪み）

• 2013年02月11日
• 姿勢矯正・ 美容整体・ 骨格矯正（バランス）

【この記事の目次】 １．猫背のデメリット ２．猫背ではないのに猫背に見える損な人 ３．猫背の原因分析 ４．肩内旋…

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深呼吸が苦しい（呼吸筋の疲れ）

• 2011年12月26日
• 呼吸が浅い方・ 姿勢矯正・ 猫背・ 美容整体

【この記事の目次】 １．呼吸をするときに働く呼吸筋 ２．呼吸筋が疲れていると呼吸しずらい ３．呼吸筋のほぐしの施術…

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