骨格の歪み
悪い姿勢から見える肩こりや腰痛の原因筋
【この記事の目次】
１．無意識にとる姿勢
２．トリガーポイントが姿勢の原因
３．肩こりや腰痛を避ける姿勢の例
４…
正しい姿勢を続けるコツ
- 2013年02月18日
- 今日から自分でできること・ 姿勢矯正・ 猫背
【この記事の目次】
１．良い姿勢24時間がんばれますか？
２．姿勢筋を知る
３．自分だけの姿勢ルールを作る
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猫背で肩が前に入る人（骨格の歪み）
- 2013年02月11日
- 姿勢矯正・ 美容整体・ 骨格矯正（バランス）
【この記事の目次】
１．猫背のデメリット
２．猫背ではないのに猫背に見える損な人
３．猫背の原因分析
４．肩内旋…
自分でボキボキしちゃう人（骨格矯正）
- 2012年10月01日
- カイロプラクティック・ 関節痛
【この記事の目次】
１．自分でついボキボキする人
２．動かない関節と動きすぎる関節
３．動きすぎる＝柔らかすぎる
…
歪みで姿勢が悪化したため肩こりになったケース
- 2012年09月04日
- マッサージ・もみほぐし・リラク・ 深層筋(インナーマッスル)を芯までほぐす・ 肩甲骨痛
【この記事の目次】
１．マッサージで良くならなかった肩こり
２．肩こりがよくならない原因パターン
３．骨格の歪みが…
痛いときは運動していいの？
- 2012年05月25日
- 今日から自分でできること・ 可動域を広げる・ 関節痛・ 骨盤の歪み
【この記事の目次】
１．運動は健康のため
２．こんな時は運動はご注意を
３．体育会系の方の悪いくせ
４．自重され…
顎関節症（口を開けると痛い）
【この記事の目次】
１．顎関節症のご症状
２．顎関節が歪む、顎が痛い原因
３．顎関節症の整体の施術効果
４．顎関…
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