東京は16日連続雨が降り、観測史上最長だそうで。

週間予報を見る限り、記録はしばらく更新しそうですよね。

私はとにかく夏好きなので、無駄に夏が消化されていくのは少々不満です。

しかし、気温が低くその分マスクが楽なので、今年に限っては良いのかもしれません。

昨日は気温20℃の中、真夏の服装で外出したため、お店で思わずホットコーヒーを注文しました。

低気圧や低気温で汗もかきにくく、体がむくみやすい日が続いています。

施術をしていても、下半身がむくんでいる方によく気づきます。

「だるい」「頭痛がする」「疲れやすい」という方々も多い気がいたします。

こういう時は、水分や塩分を補給しつつ、体を動かしたり、入浴するなどでしっかり汗をかくことが大切です。

来週こそは、アイスコーヒーが美味しい日が訪れますように。