当院へのアクセス
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【住所】
〒272-0826
千葉県市川市真間1-10-13

【TEL】
047-322-0720 ※予約優先

【開院時間】
09:00~12:00 / 14:00~20:00

【定休日】
日曜日・水曜日

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院長ブログ

アロマをユーカリに変えました

当院では施術中にアロマの香りを
お楽しみいただけるようになっております。

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今回は冬の定番ユーカリです。
中でもソフトな ユーカリラディアータ です。
最近はマスクにスプレーする方もいらっしゃいますよね。
喉や鼻のケアに良く、スーッとして気持ちいいです。
施術でもアロマでも スッキリ してお帰りください。



ハートフルサンタ

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毎年、飾られている他所のサンタ。
メルヘンでくすっと笑えてストーリーまで見えて。
LEDキラキラもいいですし、私の好みはどちらかというと
こちらです。準備しているところを見かけたら
お声をかけたいくらいです。

12月もなんだかんだもう半分くらい。
日々の施術に集中しつつ、来年の準備も着々と。



冷え症の方のご感想

先日、初めて来院された方は、小さいお子さんを
お持ちのお母さんでした。なかなかまとまった時間が取れず
いつも部分的に受けて、なんとかしのいできたそうですが
最近足の冷えがひどく夜眠れないほどに。
「もう限界!」 と実家のお母さまが来てくれる日に
ご予約いただき、来院されました。大腿後面からスタートし
ちょうど肘でじんわりほぐしていたところ、

わーなんですかそれ!足先までジワーと血が流れてます 

というご感想が。膝裏、ふくらはぎ、足裏などをしっかり
時間をかけてほぐし、さてこれから上半身というところで

カラダ全体ポカポカしてきたのは、
それだけ足が冷えてたってことなんですか?

当院にとって下半身もほぐすのはごく当たり前のこと
ですし、下肢だけでこんなに喜んでいただけるのは
とても新鮮でありがたいことです。
育児の苦労話を伺いながら、施術終了。

ここまで楽になるとは思いませんでした!
来月また実家から来てくれる予定なので、
日にち分かったらすぐご連絡します!

と、とびきり笑顔でお帰りになられました。
ここまで喜んでくださるとは思わなかったので
嬉しい限りですが、それだけ限界までため込んで
いらしたからというのも一因だと思います。

今回はネットでいくつか調べて、当院を選んで
くださいました。ありがとうございますshine



リンゴ医者いらず

一日一個のリンゴは医者を遠ざける
An apple a day keeps the doctor away.

英語のことわざで昔からある有名な言葉。
「リンゴ医者いらず」ともいいますよね。
そしてテーブルに集められたリンゴたち。

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Oさまより頂きました。ありがとうございますshine
すごく重いのに10分以上歩いてお持ちくださいました。
最近、毎年いただいているような気が・・・・。
1日1個というにはかなり立派なリンゴなので
1つ1つありがたくいただきますね!



特訓中!

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最近、わが家の5才児は自転車がんばってます。
「ほめ殺し」って死語ですか?
男の子なので、まーとにかくほめてます。
自分はいくつで乗れるようになったのか、
誰に教えてもらったのか、思い出せないですが、
ただ小1のとき、友人のお母さんより言われた 
「千田くんはうんてんじょうずねー」 未だに覚えています。
年内にはかなり上達する見込みです。
そして教え方も上手になってきました。

さて、明日からいよいよ12月ですね!



求められている能力

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天重だ! とすぐに分かった方、ありがとうございます。

トンカツや鮭フライなどの揚げ物は慣れてきましたが
無謀にも天ぷらに初挑戦しました。
アジの天ぷら、小松菜と人参のかき揚げ、
お重ご飯の上に子供が野菜を食べるように
小松菜と椎茸のみじん切りのごま油炒めをのせ・・・

ホカホカの料理を人数分同時に完成させ、盛りつけて
並べる大変さ。しかも、天ぷらは俊敏さも求められます。
施術ではどんなご症状の方がどんなタイミングで
お越しになられてもテンパらず冷静に施術できる自信が
ありますが、長年培ってきた経験が全く通用しません!

それが気分転換となり、楽しいのかもしれませんね。
私には「いただきます」がゴールでへとへとです。
天ぷらそのものは出来が悪いですが、味は好評で
ホッと一息。またトライします。整体はどちらかというと
じっくり結果を出す煮込み料理ですかね。



朝一番のぎっくり腰!

「すみません、今からって大丈夫ですか?」

先日、朝の開店準備中に自動ドアの開く音が
したので出てみると、初めての方でした。
そして、ご様子からどうみてもぎっくり腰です!

昨夜からどんどん腰痛がひどくなり、奥様が近所の方に
聞いたら、当院をオススメしてくれたそうです。
とてもありがたいことですが、お墨付きをいただいたし、
しっかり応えないといけません。お仕事はお休みにし、
明日は必ず行かないとのことで、責任重大です。

幸いその日は朝9時の枠が空いておりましたので
開店準備は後回しでさっそく施術です!
ぎっくり腰には、ぎっくり腰特有のなおし方があり、
やりすぎもダメ、やらなさすぎて無難なのもダメ、
そこのボーダーラインは経験値と感覚が頼りです。
施術時間内に痛みを消すには、痛みが強すぎるので
施術後の回復を促すような調整をしました。
やはり起き上がるときはまだ痛みは強かったですが、
確信があったので、「これで大丈夫です!」
とテーピングしてお帰りになりました。

途中で気がつきましたが、完全に「症例成果」の記事
ですね。今回はこのままブログで載せておきますsweat01

翌々日のご予約時間にお待ちしていると、
普通にスタスタ歩いて来院されましたup 
「あの時の強い痛みは全然なくて、だいぶいいです。
仕事も行けた」 と喜んでおられました。施術当日は
夕方くらいからだんだん楽になったそうです。とはいえ、
施術を始めるとまだ張りは強く、痛みの感覚だけ消え
再発しやすい状態でしたので、しっかり行いました。

ぎっくり腰は何度かされたことがあるそうですので、
再発させない日々のコツをお伝えいたしましたgood
ご期待に応えられて良かったです。



考える時間と考えない時間

【人は1日6万回思考している】と言われています。

言われてみれば当たり前? ですが、知っているか
いないか、認識しているかいないかではだいぶ違います。

私もふと気がつけば、無意識に難しいこと他愛のない
ことを1日ノンストップだったかもなーと気づくことがあります。
ボーッとしていても何か思考ってめぐってくるものです。
今日は考えることが多かったな、深い思考が多かったな
とちょっと思考疲れを感じたときは、考えない時間を作ります。

いわゆる瞑想ですね。これをするととてもスーッとしますshine
これも1つの癒し。私の楽しみな時間でもあります。
リビングにいれば家族がいたり、生活音など何かしら
刺激が入ってくるので、お風呂場が最適です。

「ゆったりとした呼吸をし目をつむる」 のは簡単ですが、
「考えないこと」 に集中するのには慣れが必要です。
私は自分の呼吸や眉間に集中したり、お湯に
かっている皮膚など、どこか決めて瞑想しています。
だいたいいつも5分くらい経っています。

起きているときに、思考を切り離す時間を作ること。
とてもオススメですconfident



私の晩秋

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過ごしやすい秋もいつの間にか晩秋を迎えています。
朝晩少し冷え込んできましたが、晴れている日中は
まだまだ暖かく気持ちよく出かけられますね。

ハロウィン騒ぎが終わり、クリスマスもまだ静か、
年末までの慌ただしさもまだまだ先。
そんなあれこれの情報が比較的入ってこない
ニュートラルなこの時期、結構好きです。

仕事に勉強に遊びにいろいろ励んでいます。
といいながらも年賀状は、すでに印刷完了です。
今年は暖冬傾向だそうですね、安心しています。




姿勢をなおしたい

「姿勢が悪いと言われるので・・・」

というご相談をよくいただきます。痛みの予防や
改善にも必要ですよね。歩くとき、デスクワークのとき、
寝るときなど、24時間ずっとは難しいので、なるべく
続けられ習慣づくようコツやポイントをお伝えしています。

ちなみに私は姿勢がいいと言われたりしますshine 
「先生ってやっぱり姿勢いいのねー」と市川で私を
見かけた方から言われることも。意識し始めたのは
いつからだったか?・・・・あ、思い出せましたsign03

大学生のころです。バイト先までの道のり、いつものように
お腹に力入れビシッと胸を張ってバイト先のお店に
入った途端、なぜかいきなり店長に怒られたのです!
・・・・・すみません。実はちょっと遅刻してたんですね。
「ずいぶん姿勢いい人来たと思ったらお前か!」
と確か呆れられた気がいたします。
歩行時、1つだけするとしたら、腹圧を高めることです。
習慣づけると、ほぼ無意識にできるようになります。

良い姿勢をするのに無理がある
良い姿勢を保つのがしんどい  という方。

筋量も大事ですが、コリや痛みを抱えている方は
より輪をかけて姿勢が悪くなります。
正確に言うと悪く変な姿勢が楽な体ということです。
まず骨格を支える筋肉を深層筋までしっかりほぐし、
歪みを矯正することで、楽に良い姿勢をキープでき、
姿勢筋も自然に鍛えられるようになります。



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