ぎっくり腰

日々のハードなお仕事で疲労を溜め込み、「動けなくなったらどうしよう・・・」とE様（60代女性）が強い不安を抱えて来院されました。

＜重労働を支えるお体に、限界が訪れて＞

E様は、驚くことに毎日約15,000歩を歩き、重い荷物の運搬も伴うハードなお仕事を10年以上続けられていいました。

これまでは軽めの腰痛が出てもセルフケアで回復していたそうですが、今回は数日前から痛みが急に悪化し、「仕事に穴をあけられない」と焦り、当院に駆け込まれました。ご来院時は、立ち上がる瞬間や腰を反らす動作のたびに右腰や仙骨周辺に強い痛みが走る、まさに「ぎっくり腰手前」の状態でした。

お体を詳しく拝見すると、腰だけでなく背中から臀部や足まで全身の筋肉がガチガチに緊張していました。背骨の本来の柔軟なカーブも消失して、疲労を限界までため込んでおられるのがよく分かりました。

多くの方は「良い姿勢を意識すれば腰痛は防げる」と思いがちですが、実は筋肉や背骨がここまで固まってしまうと、骨格構造の仕組み上、いくら意識しても正しい姿勢を取ることはできません。E様も気づかないうちに深部の疲労が蓄積し、お体に限界を迎えていたのです。

＜痛みの緩和から、仕事への不安がなくなるまで＞

整体やマッサージが初めてだったE様に安心して施術を受けていただけるよう、原因や施術方針を丁寧にお伝えした上で、表面だけでなく「深層筋（奥深くの筋肉）」を時間をかけて優しく緩めていきました。

初回の施術直後には「背中がスッと伸びてすごく楽！」と姿勢の変化はもちろん、さっきまで痛く重かったお体が、短時間で一気に軽くなったことにとても感動していただけました。
しかし、翌日以降もお仕事のスケジュールは入っており、お体の負担も大きいことを予測するのは容易でした。

痛みは大きく改善しましたが、まだ改善途中という段階でもあります。そのため、お仕事の膨大な運動量に耐えられるよう、4日後に股関節や膝の可動域を広げるなど、お仕事でお体がスムーズに動かせるよう2回目の施術を行いました。

順調に回復され、3回目の施術が終わった後、E様から「腰や足がとても軽くて気持ちがいい。仕事への不安がすっかりなくなりました！」という、大変嬉しい笑顔をいただくことができました。

＜当院が大切にしている「本当の体力」の考え方＞

当院では、本当の体力とは【筋肉の量 × 筋肉の柔軟性】であると考えています。
毎日動いていて筋肉量があっても、柔軟性が失われて筋肉が張っていれば、関節が歪み、痛みや疲労を生み出してしまいます。

全身を深層筋から丁寧に緩めることで、痛みを取り除くだけでなく、年齢に負けない「しなやかで動ける体」を取り戻すことができると当院では考えております。