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整体 レイキ 症例成果報告 2016年12月アーカイブ

本番へ向け逆算整体

整体を受ける目的は、皆さまいろいろですが、
こんな目的の方もおられます。

いつもご利用いただいているMさま(50代女性)。
普段はお仕事の疲れを取りに2週間に1度、いらして
いたのですが、ホノルルマラソンに参加することに
なり、それに向けて練習されるようになりました。
ご主人とジョギングをされたり、短距離マラソンなどにも
参加されたことがあったのですが、今回初のフルマラソン
ですので、「大丈夫かな~」と心配されていました。

というのも、練習量が増え、距離が伸びていくにつれ、
股関節、膝、ハムストリング、足首などに痛みや張りを
感じるようになったからです。痛みで練習できなくなると
困るので、本番3ヶ月前より、練習後の体調管理をする
方に重点を置く施術に切り替えるようになっていました。


marason.jpg

先に結果を言ってしまいますと、実は先日、
本番があり、無事完走されて帰国されました。

20キロあたりで足をつってしまったそうですが、
「無事目標だった完走ができた」とご報告頂けました。
本番直前3週間ほどは、当日より逆算して、まとめて
ご予約いただき、本番当日に痛みや張りがない万全の
状態で迎える準備をしました。

本番の内容にもよりますが、今回は本番当日の3日前
に施術し、3日後にアフターケアいたしました。
施術直後は筋肉や関節がかなり緩んでいるので
激しい運動は避けた方がよく、理想は2日後ですが
ハワイへの移動時間もあり3日前にさせていただきました。


マラソンだけでなく、ダンスの本番、山登りの本番など
いろいろご相談や依頼を受けますが、その方の目標に
合わせ、通常の整体とは違った施術内容をご提案
させていただくこともございます。



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