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院長ブログ

リンゴ医者いらず

一日一個のリンゴは医者を遠ざける
An apple a day keeps the doctor away.

英語のことわざで昔からある有名な言葉。
「リンゴ医者いらず」ともいいますよね。
そしてテーブルに集められたリンゴたち。

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Oさまより頂きました。ありがとうございますshine
すごく重いのに10分以上歩いてお持ちくださいました。
最近、毎年いただいているような気が・・・・。
1日1個というにはかなり立派なリンゴなので
1つ1つありがたくいただきますね!



特訓中!

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最近、わが家の5才児は自転車がんばってます。
「ほめ殺し」って死語ですか?
男の子なので、まーとにかくほめてます。
自分はいくつで乗れるようになったのか、
誰に教えてもらったのか、思い出せないですが、
ただ小1のとき、友人のお母さんより言われた 
「千田くんはうんてんじょうずねー」 未だに覚えています。
年内にはかなり上達する見込みです。
そして教え方も上手になってきました。

さて、明日からいよいよ12月ですね!



求められている能力

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天重だ! とすぐに分かった方、ありがとうございます。

トンカツや鮭フライなどの揚げ物は慣れてきましたが
無謀にも天ぷらに初挑戦しました。
アジの天ぷら、小松菜と人参のかき揚げ、
お重ご飯の上に子供が野菜を食べるように
小松菜と椎茸のみじん切りのごま油炒めをのせ・・・

ホカホカの料理を人数分同時に完成させ、盛りつけて
並べる大変さ。しかも、天ぷらは俊敏さも求められます。
施術ではどんなご症状の方がどんなタイミングで
お越しになられてもテンパらず冷静に施術できる自信が
ありますが、長年培ってきた経験が全く通用しません!

それが気分転換となり、楽しいのかもしれませんね。
私には「いただきます」がゴールでへとへとです。
天ぷらそのものは出来が悪いですが、味は好評で
ホッと一息。またトライします。整体はどちらかというと
じっくり結果を出す煮込み料理ですかね。



朝一番のぎっくり腰!

「すみません、今からって大丈夫ですか?」

先日、朝の開店準備中に自動ドアの開く音が
したので出てみると、初めての方でした。
そして、ご様子からどうみてもぎっくり腰です!

昨夜からどんどん腰痛がひどくなり、奥様が近所の方に
聞いたら、当院をオススメしてくれたそうです。
とてもありがたいことですが、お墨付きをいただいたし、
しっかり応えないといけません。お仕事はお休みにし、
明日は必ず行かないとのことで、責任重大です。

幸いその日は朝9時の枠が空いておりましたので
開店準備は後回しでさっそく施術です!
ぎっくり腰には、ぎっくり腰特有のなおし方があり、
やりすぎもダメ、やらなさすぎて無難なのもダメ、
そこのボーダーラインは経験値と感覚が頼りです。
施術時間内に痛みを消すには、痛みが強すぎるので
施術後の回復を促すような調整をしました。
やはり起き上がるときはまだ痛みは強かったですが、
確信があったので、「これで大丈夫です!」
とテーピングしてお帰りになりました。

途中で気がつきましたが、完全に「症例成果」の記事
ですね。今回はこのままブログで載せておきますsweat01

翌々日のご予約時間にお待ちしていると、
普通にスタスタ歩いて来院されましたup 
「あの時の強い痛みは全然なくて、だいぶいいです。
仕事も行けた」 と喜んでおられました。施術当日は
夕方くらいからだんだん楽になったそうです。とはいえ、
施術を始めるとまだ張りは強く、痛みの感覚だけ消え
再発しやすい状態でしたので、しっかり行いました。

ぎっくり腰は何度かされたことがあるそうですので、
再発させない日々のコツをお伝えいたしましたgood
ご期待に応えられて良かったです。



考える時間と考えない時間

【人は1日6万回思考している】と言われています。

言われてみれば当たり前? ですが、知っているか
いないか、認識しているかいないかではだいぶ違います。

私もふと気がつけば、無意識に難しいこと他愛のない
ことを1日ノンストップだったかもなーと気づくことがあります。
ボーッとしていても何か思考ってめぐってくるものです。
今日は考えることが多かったな、深い思考が多かったな
とちょっと思考疲れを感じたときは、考えない時間を作ります。

いわゆる瞑想ですね。これをするととてもスーッとしますshine
これも1つの癒し。私の楽しみな時間でもあります。
リビングにいれば家族がいたり、生活音など何かしら
刺激が入ってくるので、お風呂場が最適です。

「ゆったりとした呼吸をし目をつむる」 のは簡単ですが、
「考えないこと」 に集中するのには慣れが必要です。
私は自分の呼吸や眉間に集中したり、お湯に
かっている皮膚など、どこか決めて瞑想しています。
だいたいいつも5分くらい経っています。

起きているときに、思考を切り離す時間を作ること。
とてもオススメですconfident



私の晩秋

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過ごしやすい秋もいつの間にか晩秋を迎えています。
朝晩少し冷え込んできましたが、晴れている日中は
まだまだ暖かく気持ちよく出かけられますね。

ハロウィン騒ぎが終わり、クリスマスもまだ静か、
年末までの慌ただしさもまだまだ先。
そんなあれこれの情報が比較的入ってこない
ニュートラルなこの時期、結構好きです。

仕事に勉強に遊びにいろいろ励んでいます。
といいながらも年賀状は、すでに印刷完了です。
今年は暖冬傾向だそうですね、安心しています。




姿勢をなおしたい

「姿勢が悪いと言われるので・・・」

というご相談をよくいただきます。痛みの予防や
改善にも必要ですよね。歩くとき、デスクワークのとき、
寝るときなど、24時間ずっとは難しいので、なるべく
続けられ習慣づくようコツやポイントをお伝えしています。

ちなみに私は姿勢がいいと言われたりしますshine 
「先生ってやっぱり姿勢いいのねー」と市川で私を
見かけた方から言われることも。意識し始めたのは
いつからだったか?・・・・あ、思い出せましたsign03

大学生のころです。バイト先までの道のり、いつものように
お腹に力入れビシッと胸を張ってバイト先のお店に
入った途端、なぜかいきなり店長に怒られたのです!
・・・・・すみません。実はちょっと遅刻してたんですね。
「ずいぶん姿勢いい人来たと思ったらお前か!」
と確か呆れられた気がいたします。
歩行時、1つだけするとしたら、腹圧を高めることです。
習慣づけると、ほぼ無意識にできるようになります。

良い姿勢をするのに無理がある
良い姿勢を保つのがしんどい  という方。

筋量も大事ですが、コリや痛みを抱えている方は
より輪をかけて姿勢が悪くなります。
正確に言うと悪く変な姿勢が楽な体ということです。
まず骨格を支える筋肉を深層筋までしっかりほぐし、
歪みを矯正することで、楽に良い姿勢をキープでき、
姿勢筋も自然に鍛えられるようになります。



おもてなし

先日の箱根でお世話になった宿の接客に
とても感動した ので、少しご紹介いたします。

もちろん私は、評価するような立場ではないですが、
接客業歴がやけに長いせいか、職業病でついつい
良くも悪くも気がついてしまいます。いけませんね。

旅館の全従業員の方々に、指導が徹底されている
というよりも、お一人お一人が接客を楽しんでいるような
とても温かみのある 「おもてなし」 が心地がよく、
安心して過ごすことができました。

そういう宿というのは、得てして他にも細かな
気配りがなされていたりするものですね。
いちいち感動して、こちらもついつい笑顔になっていました。
箱根にはまた行くと思いますが、ぜひリピートしたいですね。
あ、ちなみに高級旅館とかではないですよ。

良い接客って、サービス内容や品質が良いのが大前提で
あくまでもそれを引き立たせてくれるものだと思います。
私もすごい接客を期待したわけではないからこそ、
感動できたのだと思います。

さて、こんな前置きして元も子もないですが、
当院では、接客を意識しない接客 をしています。
マナーや礼儀を基本とした、いわゆる自然体、
当院流のおもてなし です。
あくまでも施術の質が一番求められておりますので、
そこはこれからもぶれずにいきたいと思います。




つかの間の箱根湯治

箱根に1泊、家族4人で行ってまいりました。
ついつい、何かすることに追われがちな日常を離れ
とにかくのんびり時間を過ごそう!が今回のテーマ。

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箱根の森美術館。天気もよく景色も良く、
散歩コースとしてもとてもよかったです。

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箱根湯本を流れる早川。
そこでじっとエサを待つ立派なサギ。
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温泉にはなんだかんだ6回も入れました。
「パパ、なんでまた入るの?」と突っ込まれましたが
君らと一緒のときは、ちょっとだけね慌ただしいんだよ。
寝静まった後は気にせずじっくり湯治タイムnote
たっぷり癒されて大満足でした。

おかげ様で、心身ともにゆったりできてリフレッシュです。
今年も残り2ヶ月しっかり頑張って参ります!



心より御礼申し上げます

この度は、当院のWEBサイトにご訪問くださり
誠にありがとうございます。
また、いつも当院をご利用くださっている
皆さま方には心より感謝申し上げます。

「そろそろ七五三でしょ?」
先日、Yさまよりこんな素敵な絵本をいただきました。
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ありがとうございます。とても喜んでおりました。
そういえば、2年前に妻と息子がたまたま
ランチ時に遊びにきたことがありましたが、
そのときちょうどいらしたのがYさまでした。

時おり子供に対してもそうですが、色々な
頂きものを皆さまより頂戴いたしますが、
頂いたもの全て大事にしっかり堪能しております。
皆さまからのお心配りとお気持ち、いつも大変嬉しく
この場を借りて改めてお礼と感謝を申しあげます。



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