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院長ブログ 2018年6月アーカイブ

暑い熱い日々

関東は史上最速の梅雨明け。
暑苦しい という言葉はあっても
暑気持ちいい はないですが、私は後者。
しかし、33℃を超えるとさすがに・・・。
これだけ暑いと菜園の収穫も前倒しになります。

momo001.jpg

桃です。どうせなので、汗だくになりながら
ほぼ全部収穫しました。

momo002.jpg

相変わらず小ぶり。こんなにたくさんいらないので、
まだ間引きが足りないようです。脚立そろそろ買います。

さてそんなことよりサッカーです。
私も試合中「え?相手待ち?追いつかれたら!?」
と思いましたが、前回大会が良い成績でしたら別ですが
しがみついてでも予選突破し前に進んで未知の
世界に行きたいのは理解できるので肯定的です。
意見が偏る方が怖いのでいいのではないでしょうか。
初戦で勝ちをくれ、最後はアシスト。
コロンビアにお中元でも送りたい気持ちです。
ランキング3位のベルギー戦へ。ベスト8を信じて。



食事からの体調管理

元気を欲しているのか。
元気がありすぎるのか。

どちらも当てはまるような気がしますが
昼から 肉300g 頂きました。躊躇しましたが・・・。

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ご近所のフェルヌーズさんにてオススメされて。
ライス、サラダ、スープ、ドリンクで千円でお釣りきます。

さて、肌寒い日が続いたかと思ったら、真夏日連発です。
雨で気温が低い日 「涼しくてちょうどいい」 という方、
「暑くても晴れれば気持ちいい」 という方もいます。
いつの時代も感じ方や好みは人それぞれのようです。

「こんな季節の不調はどうしたらいいの?」

こんなご質問いただくこともしばしばですが、その方に
合わせた私なりのアドバイスをさせて頂いております。

余談ですが・・・
サッカー日本代表選手の魂のこもった数々のプレーに
心打たれています。ポーランド戦も熱く戦います!
ぜひ一緒に応援しましょう!


ニュアンスを汲む

不調の程度をご説明くださる際、
「肩のここが痛い」「腰のこの辺が重い」
など表現しやすい場合はいいです。

「なんだか奥の方でモゾモゾしているような・・・」
「痛くはないけどなんだかザワザワする感じ・・・」

など、丁度いいニュアンスが見つからない場合って
時おりあると思います。施術家としては、そういうのは
常に想定内とし、患者様なりの表現を冷静に 分析し、
素早くくみ取ることがとても大切です。

昨日、こんな夢をみました。私はどなたかの施術前。
その方は片方の肩に重いショルダーカバンをずっと
かけてて不調のようで、私にこう話されました。

肩にずっと重いカバンかけてたら、
なんだか  つっぱゆっぱ しちゃって。

(ん?!つっぱゆっぱ?)
つっぱゆっぱ・・・はい。・・・・?」

すごく痛そうでもなく、うまく動かなくてジレンマな感じ?
結局そこで目が覚めた気がしますが、眠いながらも、
すぐ「つっぱゆっぱ」を検索しましたが出るわけもなく。
現実ではくみ取り率100%ですので、ご安心下さいconfident



低気圧にも負けず

梅雨らしい日が続いています。
「梅雨の晴れ間」も今年はないですよね。
幸い昨日の休みは傘いらずでしたが、空はどんより。
そんな中、心ときめくものを発見!

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ドライフラワーに 心躍る 48才。  なにか??

せめて、ねむのき整体院から出てくる人は、
いつも晴れ晴れしたお顔してるねと言われたいものです。
低気圧に負けず、今週も頑張りますhappy01


草むしり腰痛にご注意

草むしりをしたら、腰が痛くなったという方が
時折おられます。それを踏まえて、予約の直前に
作業される方もいます。膝をつかずに、しゃがんだまま
ずっと作業されていると、元々前弯している(反っている)
腰椎が後弯(後ろカーブ)を 強いられ、
椎間板や腰の筋肉などへ負担が強くなります。

私も先日、そら豆の残骸の片付け、雑草取り、
耕す作業の間、気をつけました。汗だくになりましたが、
すぐさま、ホームセンターへ行き、オクラ4株と土を購入。

okura001.jpg

たくさん採れますように。
そして、Sさまより大量のインゲンを頂きました。
ありがとうございます。大小不揃いなのが
家庭菜園らしく、なんだか温かみを感じます。
インゲンは栄養価が高く、ビタミン、ミネラル、アミノ酸
などが豊富です。大切にいただきます。



サッカーも大谷選手のように

4年に1度のサッカーW杯 がロシアで開催されます。
4年前の惨敗後、この悔しさのまま4年待たないと
いけないのかと思いましたが、4年経ちましたね。

日本代表は直前の今になっても、ますます酷評され
評価が落ちていますが、あのメジャーリーグの
大谷選手のように下馬評を裏切って、快進撃を
見せて欲しいです。そして、大谷選手がそうだったように
評論家たちが平謝りする姿がみたいです。
セルジオ越後さんの絶賛のコメントが見たいです。

どうせ負けるだろうと応援する人っているのかな?
そんなのつまらないですよね。私は勝つと信じて
のめり込んで気合で応援します!

ベスト8進出を信じて。

歩き方は自覚なし

先日、幼馴染でご近所で同じサッカー部だった
Aくんと 33年ぶり の感動の再会をしました。
声も顔も一緒、でもお互いおじさんになったね!
と誠に楽しい食事会でした。
途中、彼がトイレへ。しばらくし向こうからスタスタ
戻ってきたのですが、あーっ!遠い記憶が・・・・

歩き方が昔のまんま、一緒です!

とても興奮し、感激してしまいました!
彼には悪いですが、なんだか堅苦しい歩き方が
懐かしいです。ぎこちないのは、肩関節が固いから?
こういうの覚えているものなんですね。
当の本人は「そう?変?」と自覚なしでしたがcoldsweats01

「あいつ今何してる?」というテレビ番組が好きで、
録画してよく観ていますが、そこでも久しぶりに見る
同級生の歩き方が一緒で喜んでいるシーンを見かけます。
歩き方のくせは矯正されたり意識しないと変わらない
ものなんでしょうね。多くの人が自覚なく人に指摘され
おかしいことを知らされます。

足腰悪い方で痛みをかばって歩き方にくせがある方、
歪みが強くくせがある方などに、歩き方をレクチャーする
ことがありますが、修正されてキレイに変わったりします。
あれ??自分は同級生に再会しても大丈夫かな。
一応、気をつけて格好よく歩いているつもりですが・・・・。



パーフェクトランチ!

わが家には4才と1才の子供がおりますが、
外食する際、その2人とも満足させ、かつ大人もと
なると、お店の選択肢は限られてしまいます。
ファミレスはアンパイ、しかしそれは車のときのみ。
じゃ、家で食べればいいのに・・・となりますが、
週1回だけの外ランチは、マストアイテムなのです。

「あの店もう何年も行ってないなー」
「ここ入ってみたいけど無理だなー」なんてウロウロ
した挙句、子供の希望で しかたなく 入った店。
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「羊のショーン」というキャラのお店です。(in吉祥寺)

ワンプレートで、デザートまでしっかりあり全体量が
抑えられ、子供向けかと思いきやクオリティも高い。
子供の遊び場まで併設され、食前食後もゆっくり。
食後のアイスコーヒー飲んで大満足なのでした。

子供の意見 あなどれず
大人だけでもオススメです。



6月ですね

aji034.jpg

最近、流行りのグリーン系のアジサイです。
新宿バスタの緑地スペースにたくさんありました。

6月に入り、梅雨入りを待つのみですが
特に何か準備するわけでもなく、夏好きな私は今から
「はやく梅雨明けしないかな」と心待ちにしています。
色々と忙しそうな今月ですが、
気圧、湿度、気温の変化に影響されないよう
しっかり体調管理をして張り切ってまいります!



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