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院長ブログ 2017年2月アーカイブ

沈丁花飾りました

暖冬の証でしょうか?

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例年より10日ほど早く、わが家の
沈丁花たちが咲き始めました。
とても良い香りです。
例年どおり受付に飾っておきます。



外国人が温泉に入ったら

以前、テレビでこんな実験を見かけました。
日本人が温泉に入るときに「あ゛ぁ~」と声が出て
しまいますが、欧米人は果たして?という内容でした。

結果は「あ゛~」とか「ふぅ~」とか同じでした。
なんだ、日本人だけじゃないのかと親近感わきそう
ですが、実はこれは湯船に体を沈める際に水圧が
かかり、肺を圧迫する(数ミリ縮む)のが原因
で、誰がやっても同じ結果になります。
 (正確には、こうした方が楽なのです)

当然、肺だけではなく、筋肉にも全方向から水圧が
かかるので、筋肉のほぐし効果がおきますし、
重力で下半身に溜まっていたリンパや血液が心臓に
もどることで、むくみの解消にもなります。

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よく、疲労がなかなか抜けない方は、シャワー派だったり
入浴時間がとても短かかったりしますが、入浴は誰もが
知っている温熱効果以外にも、浮力によるリラックス効果
なども期待できます。
半身浴で長時間というのは、現実的に難しいという方も
多いと思いますが、思い当たる節のある方は、いつもより
ちょっとだけでも、長めに浸かってみてはいかがでしょうか。



新旧食べくらべ

糖質や脂質の摂り過ぎが良くないのは
誰もが知っていますし、私も意識しています。

かといって、ストイックばかりでは楽しくないので
私の場合はアメムチ方式を採用しているのです。
と自分に言い聞かせ、パンケーキに手をだします。

「幸せのパンケーキ」 いまどき風
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すごい行列ができるらしいので、開店より
だいぶ早めに行ったら1番乗りでした(恥ずかしい)
店内は白を基調で、日差しも入りキラキラしていました。
フワフワです!乗っているのはチーズクリームです。

「丸福珈琲店」 昔ながら風
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店内は照明が暗めなので、とても落ち着きます。
以前、他のスイーツが美味しかったので、今回はこっち。
早めに入店したので、好きな席を座れました。
とてもシンプルで、はちみつをたくさんかけて。
フカフカです!期待どおりの味でした。

どちらもとても美味しかったので、ぜひ。
ちなみに、前後の食事でしっかり調整しました。



じゃがいも菜園

久々の本格的な菜園チャレンジpunch

と意気込んだものの、自分の名前にという
字があるのに、耕すのは少々面倒です。
1年以上放っておいた畑はカチコチ。クワで起こし
追加の土を100L足し、肥料を加え土づくり完了。

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↑日中は日光をあて、芽を出させています

今回は初めてじゃがいもにしました。
・レッドムーンという品種(皮が赤系)
・煮崩れしにくく、甘みと風味がある
・収穫は6~7月ころ

最近は、大根、トマト、たまねぎ、など
使用用途が多い便利な野菜が主流です。

ちなみに、種イモはキロ単位でしか注文できず
わが家だけでは無理なので、菜園をされている
患者さまに引き取って頂けることになりました。
ありがとうございます。助かりました~。



今日は私が代表してきました

おかげ様で ご紹介 をいろいろな形で
していただきます。ありがとうございます。

ご家族(夫婦や親子など)が一番多いのですが
4カ月前に初めて来院されたMさま(40代女性)
の時はよく覚えています。体調を伺う際、冒頭に
爽やかにタイトル通りに言われましたcoldsweats01

娘さんが当院をみつけ、ご両親に勧めて頂いた
そうですが 「どっちが先にいく??」 
となり 奥様であるMさまからご連絡頂きました。
あとからそういう事情を伺うことはありますが、
最初に明るくそう言われ、つい笑ってしまいました。

施術中にご紹介のお話がでることは多いケース
ですが、当院はもちろんどちらでもウエルカムです!
信頼してくださったからこそのご紹介でしょうし、
また、ご紹介あるなしで施術の質を変えることも
ございませんので、安心してご利用ください。

ちなみに、Mさまは大変気に入ってくださり、
その後、ご夫婦でご利用いただいております。



ふくらむハクモクレン

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好きな木を公園で見つけました。
咲いたときの品のある香りはもちろん
つぼみ時の ふかふか もいいです。
花言葉は「気高さ」だそうです。

わが家も、3月に咲く桃や沈丁花の蕾が
少しずつ大きくなっています。
沈丁花咲いたら、また受付飾る予定です。



気分転換のルール

気分転換するには 180度普段と違うこと
をするといいといいます。90度では転換度が小さい
のですね。関連性がゼロになるものがいいのです。

例えばですが、デスクワークの方は、プールで背泳ぎ
とか、家事や育児で大変な方は、一人カフェするとか。
整体を受けるとリラックスするのも、そういう要素が
入っている点でも、いいのかもしれませんね。

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↑少々必要に迫られ ミネストローネ作りました。
数少ないレパートリーの中で一番自信のあるもの。
料理と整体は 関連性はありますが 大量のタマネギを
炒める行程が大好きなので、いいのですscissors
オリーブオイル、ニンニク一欠片、バターで。

ちなみに私の"正式"な気分転換は、
温泉やらショッピングやら外食です。とってもふつうsweat02
仕事中はずっと屋内にいるので、いろいろ該当します。
妻には時折、私が子供を預かり、一人休日で気分転換
してもらい、良い夫ぶりをさりげなくアピールshine

新たな気分転換のレパートリー増やそうかなと思うこの頃。


ハンドクリーム

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美容師のHさまよりいただきもの。

「先生、よかったらこれ使って」 

と業務用ハンドクリームでした。
ありがとうございます!助かります!

手や指の消毒をしたり、タオルの上から施術
するため、指先の乾燥対策は冬は欠かせません。
あまり放っておくと、あかぎれで痛くなることもあり
施術にも微妙に影響しかねません。
指先元気 にいつもしっかり頑張れるように
ハンドクリームはこの時期肌身離さずです。



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