当院へのアクセス
簡易マップ

【住所】
〒272-0826
千葉県市川市真間1-10-13

【TEL】
047-322-0720 ※予約優先

【開院時間】
09:00~12:00 / 14:00~20:00

【定休日】
日曜日・水曜日

詳細はこちら

HOME > 院長ブログ > 2016年5月アーカイブ

院長ブログ 2016年5月アーカイブ

そら豆レシピ

いつもご利用いただいているYさま
より、そら豆をたくさん頂戴いたしました。
ありがとうございます。

sm912.JPG

そら豆のチーズ炒めです。
塩茹でをすでに3回食べたのですが、
ほかの食べ方を調べて作ってみました。

3分塩茹でし、薄皮向いて、オリーブオイルで軽く炒め、
塩コショウで味付けし、仕上げに粉チーズとレモン汁を。
お皿に盛った後、もう一度チーズ&レモンで完成です。
かなり美味しいですupオススメです!


オバマさん広島訪問

sm987.jpg

いろいろな意見があるようですが
私個人としては、やはり嬉しかったです。

オバマさんの車列が現地に現れた瞬間
「歴史が動いたんだな~」
と感慨ぶかくなり、被爆者の方がオバマさんの
言葉をテレビ越しに複雑かつ不安な表情で
見入っているお姿と、オバマさんの被爆者に
寄り添う言葉に思わず涙してしまいました。

でもこれからなんですよね。
Pさん来ていただけないですかね。無理かな~。

ちなみに広島には小6、長崎には数年前に行きました。
小6の時は、資料に目を背けてしまうこともありました。
いずれ、子供を連れていき、課外授業しようかと思います。


風鈴始めました

南部鉄の風鈴を今年も飾りました。

数年前、旅先で心奪われ購入したのですが、
落ち着いて、透き通るような音色です。
毎年、好評いただいております。
静けさの中、響く余韻がまた絶妙です。

ちょうどいい のときは、ですが・・・。

強風の日は、風情のかけらもなく「チリン!チリン!」
今日は外そうかなと思うことも・・・。子供のころ、
家のそばに来ていた豆腐屋さんを思い出します。
ラッパもあったのですが、そのラッパの音が
うちの柴犬の女の子がキライでキライで、
「やめてー」と雄たけびをあげ営業妨害していました。

強風の日は、そんなことを思いだします。


休日のゆるみに注意

施術中は集中力が必要ですが
休日はその反動 がでてしまう?
そんなことが2件続きました。

駅ビルの多目的トイレで子供のおむつ替えを
していたときのこと。決められた位置でいそいそと
していると、誰かが外で大声出している?
その矛先は、え?うち?
どうやら緊急呼び出しベルが押されたので、駅員さんが
駆けつけてきたようで・・・eyeでも押してませんけど?
と思ってよく確認したら、自分の右腰で知らぬ間に
スイッチをグイグイ連打してたのでした。

別の日。ショッピングビルのエレベーター内で他の
お客さんも大勢いたので、エレベーターボーイを
買ってでていたときのこと。
全員乗り込むも、なかなか扉が閉まりきらない。
奥側のボタンを押してもらってもすぐに開いてしまう。
私も含め、「あれ?なんで」の空気が・・・
犯人は私でした。お尻でまたもグイグイ開けボタンを
連打してたのでした。

ご迷惑おかけしております。自覚はないですが、
休日はゆるんでるのでしょうか?気をつけますcoldsweats01
健康のためには、緊張緩みの適度なバランスが
必要ですけどね。



40個の精鋭たち


sm178.JPG

わが家では今年も桃の袋掛けを行いました。
花の時期から3回の摘果(間引き)を終え、
大きいモモ作り という例年の最難課題の
解決にむけ、今回は順調です(現在大きい梅干くらい)
毎年、農家の方の偉大さを痛感しますdash

ちなみに袋掛けするのは、「虫除け」のほかに
「日焼け防止」も大きな理由です。収穫前1週間は
袋を取り、あの美味しそうなピンク色を付けるのです。

20枚入りの袋を2つ買い、それでも
足りないくらいの実がありましたが、
勇気をもって摘果しました。収穫は7月です。



心躍る瞬間

sm345.JPG

よく通るお宅にあるバラが、いつの間に見事に!
その 品の良さに思わず感動 して1枚camera

大きな感動が多いに越したことないですが、日常で
小さい感動を、たまに見つけられるのも嬉しいものです。

当院の行っている整体やレイキでは、ある意味
「感動していただくことshineが仕事。これからも多くの
方々の心が躍るような施術を提供していきたいですね。



整体後の過ごし方

当院で整体を受けられた後、皆さまがどう
過ごされているか、お話の中でよく伺うことが
できますが、主に2つの "派閥" に分かれます。

家でゆっくり安静にしたい派。
筋肉もほぐれ、歪みもとれ、リラックスモードに
なったし、家でのんびり気持ちよくしたい方。
身体の回復するお時間を作られています。

sm332.jpg

一方、軽い運動を取り入れたい派。
筋肉もほぐれ、歪みもとれたので、体は軽いし
歩きやすさもあるので、ウォーキングや散歩など
普段の運動不足解消のため頑張る方。

当院までの往復を自転車や電車使わずと
いう方や、施術後は、いつも決まって江戸川の
河川敷を散歩される方もおられます。

激しい運動は避けていただいておりますが
自律神経が安定されている方は、運動を取り入れる
のも相乗効果がありいい健康法だと思います。
施術する側としては、ゆっくりと回復する時間にあてて
いただきたい気持ちもありますが・・・。

もちろん、仕事や家事や育児を頑張らないと
いけないという方もおられますが、その時の体調に
よって、私の方からアドバイスさせていただいております。
その方に一番ベストな整体後の過ごし方を
レクチャーできたらと思います。



夏に向けて

さかのぼれば、正月太りのかなり残念な状態を
打破すべく、2月から始めたダイエット。
健康面でも見た目でもやっぱり良くないですしね。

ストイックすぎるのは好きではないので、アメムチ方式が
基本です。食事療法とロングブレスで内臓脂肪がかなり
減り、おかげ様でベルトの穴はもう次がありません。

ワンダーコアで腹筋をいじめ、最近物足りなくなり
施術仲間に教えてもらった腹筋ローラーを追加です。
いつになく本気スイッチなんですよね~。

IMG_0780.JPG

腹筋ローラーは安くていいです。私のは1600円くらい。
きついですが、あちこちによく効きます!
夏の6パックを目指し・・・・たりはしませんが・・・・
体重はベストをキープ。ウエストはギュ-ンと絞れ・・・
イメージするところまで頑張ります!



飛行機の見える公園

まもなく連休も終わり。どこか、お出かけされましたか?
私は子供を連れ、城南島海浜公園に行ってきました。

スゴイというのは聞いてましたが、その通りでした。
IMG_0800.JPG
IMG_0802.JPG
IMG_0804.JPG

羽田空港に着陸する飛行機が5分おき
見られるのですが、予想を超えた迫力に大満足
でした。バーベキューできたり、芝生でのんびりできたり
人工の砂浜もあったりと、かなりいいところ知ったな~
という感じでまた行きたいと思わせてくれました。

最後に1枚。東京タワーとスカイツリー
端と端ですが、わかりますか?
sm112.JPG



幸運を祈る!

今さらですが、カエルってすごくないですか?

4月頭からおたまを育ててますが、ものの1ヶ月で
足が生え、手が生え、尾ひれが消え、挙句のはてに
エラ呼吸から肺呼吸に・・・ってもう完全に別人!!

そんな劇的な様子を、1ヶ月間楽しく見守って
きましたが、おたまは雑食でエサやりが楽でしたが
陸に上がり始めると、虫とかをあげないといけないので
人数分(9匹)揃えるのは、すみません無理ですgawk

IMG_0784.JPG

これからはセルフサービスでお願いします。
そういえば、カエルって食物連鎖の真ん中にいるらしく
カエルが感染症などで絶滅すると、地球の生物は
危機なんだとか。庭で大きくなってくれるといいです。
今のところ4匹。心配で毎朝様子を見ています。




1

« 2016年4月 | メインページ | 2016年6月 »

このページのトップへ