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【住所】
〒272-0826
千葉県市川市真間1-10-13

【TEL】
047-322-0720 ※予約優先

【開院時間】
09:00~12:00 / 14:00~20:00

【定休日】
日曜日・水曜日

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院長ブログ 2014年9月アーカイブ

やっぱり安いぞ秋刀魚

ス-パーで北海道のサンマが山盛りでした。
1匹138円。どうしても塩焼きが食べたくて2匹いかせて
いただきました。くちばしが黄色いのをちゃんとチョイスnote

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血液をサラサラにして血栓を予防したり、脳細胞に届き、脳内の血管に
弾力性与えてくれる。良質なタンパク質は吸収率も高く、胃腸に優しい。
ビタミン、カルシウム、鉄分も豊富と、ホント、スーパー食材ですよね。

こんなに美味しく、栄養価がこれだけ高いものが、
100円そこそこ
で食べられるなんて、300円くらいとか
私は少しくらい相場が高めでも、ありがた~くいただいております。



生活感

生活感のない男性ってカッコイイ!
とか言いますが、自分はどうだか分かりませんが、
まーあまり「カッコイイ」とか縁のない話だと思っていますgawk

でも、当院の店作りは 生活感出さないよう
かなり意識
しています。20代のころから
そういう意識を叩き込まれ、染みついています。

ここで生活しているわけではないですが、例えば洗濯。
施術で使用するタオルや白衣は毎日洗いますが、
出入り口に干したりなど考えられません。施術に関係のない
荷物などの置き場所もです。

そんな職業病は、お休みの日も顔を出してきます。
飲食店や百貨店や美容室などに寄っても、関係ない
ダンボールやら掃除道具などが、目につくところに
あると、気になって仕方ないし、がっかりもする。

これって「生活感」というより「美意識」?
プラス清潔感は、私の中での最低限のマナーです。
ブログは生活感まる出しですけどねhappy01





夕焼け

夕方、ちょっと rain だった日。
お帰りになる方が、天気大丈夫かなと外に出てみたら
キレイな夕焼けが広がっていましたconfident

kame001.JPG

夜は涼しくてよく眠れ、過ごしやすい毎日で何よりですが
昼はまだ暑く、電車内はエアコンきいているので、
毎日着るもの悩んでしまいます。

季節の変わり目。栄養もしっかり摂って、体調管理も
万全にしたいものです。私は一応、手洗い、うがいは一年中励行
しています。




農家に勝利 ?!

もうひと踏ん張り収穫できそうな、わが家の
家庭菜園のピーマン。

ずいぶん食材として活躍したピーマンでしたが
『放っておくと赤く熟し、甘くておいしいのができる』
との情報を聞き、放置しておくことに。

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でも、巨大化するピーマンが美味しそうなので
食べちゃいましたーhappy01。 ↑でかさ、伝わりますか??

桃をはじめ、いつもスーパーのものに「味」も「見た目」
も勝つことは少なかったですが、ピーマンに関しては
「肉厚で味が濃い」 とわが家ではかなりの評判。

完勝 confident たかが1勝されど1勝。

さて、そろそろ秋の菜園。実はもう決まっています。
昨年は手抜きで、一面チューリップ畑にしましたが、
今年は10月下旬に植え、6~7月に収穫する
玉ねぎ にしました。当院前も同様。
使用用途が広く、便利で、保存もきくので期待。
まーうまくできれば、ですが・・・。




聞こえてくる秋

マンション暮らしになり5年経ちますが、おとなりに
小さめの神社があります。そして毎年、この時期は
お祭りで賑やかです。

家にいても網戸にしていると、祭ばやしが
絶妙な音量
(静かにしているとなんとなく聞こえて
くるレベル)で、聞こえてきて、結構心地いいconfident

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今年は私は時間がなく、7時すぎにやきそばだけ
買いにいくだけでしたが、近づいていくと耳に入る音量も
次第に大きくなり、人も増え、子供たちのはしゃぐ音、舞台で
おばさまが披露する歌声の音、などが追加されていきます。

現場で音量大で聞く祭りばやしや色々な雑音。
離れたところでぼんやり聞こえる祭りばやし。
どちらも 日本の風情 ですねnotes

小学校のころ、やはり近所の神社のお祭りに
お小遣いをもらい入り浸ってましたが、一番好きな
イベントでしたね。来年あたりは、地元のお祭りに
子供連れて久々に行ってみたくなりました。



蚊除けスプレー

朝晩、めっきり涼しくなりましたが、まだ蚊が
うようよしてますね。蚊(ゴキも)って、食物連鎖の
役に立っているのか甚だ疑問ですgawk  

と刺され悔しくなるたびに思います。
そう思いませんか? 最近は、余計な "おまけ" つき
の蚊が増えたそうで、困ったものですね。

で、私はO型で汗かきなので、まーよく寄ってきます。
洗濯物取り込むとき、家庭菜園をいじるときなど。
で、1ヵ月ほど前にこれをネットで買いました。
なかなかいいですよ。

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・清潔感のあるレモンの香りで爽やか
・オーガニックなので、生後6ヵ月から使用できる
・敏感肌の方もOK!
・ボトルがおしゃれで携帯しやすいサイズ


そしたら、結構街中あちこちで売ってるんですね。
流行ってるんでしょうかこれ。100%防ぐことは
できないそうですが、私は今のところパーフェクトです!
良かったらお試しくださいね。



明日は晴れるよね

豪雨すごかったですねsad
近くの新小岩駅や江戸川区もニュース見てびっくりです。
帰り道、駅まで行くのに、もちろんかなりのずぶ濡れ。

「あー買ったばかりのおにゅ~のスニーカーshoeおろさないで
良かった。でも今日のもかなり気に入ってるんだよな・・・」

なんて服の心配しているより、どんどん冷えていく体に
「風邪はひくものか」 と気合を入れ帰宅。

皆さまは大丈夫だったでしょうか。
雨に濡れ、飛び込みでお越しいただいた女性の方、
せっかくいらしたのに入れずすみません。
でも来週予約ご案内できて良かったです。

そういえば、最近空の色がグレー率高いです。
せっかく少し早めに訪れた秋、スカッとした秋晴れ
続くこと期待しています。





腸内環境改善パンケーキ

わが家の休日の朝食は「パンケーキ」率が高いです。
本当は美味しいパンケーキ屋さんにでも、繰り出したい
ところですが、長時間並ぶのは、お腹が待ってくれない
ので、基本自宅です。

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バター、はちみつなども乗せるので、少しでもヘルシーにと
最近は見つけた「おからパンケーキ」を食べてます。
とてもおいしいですよshine
これが終わったら、雑誌で見た「九州パンケーキ」にする
つもりです。九州産の黒米、赤米、発芽玄米などの雑穀や
サトウキビでできていて超ヘルシー!皆さんもぜひお試しください。

あ、肝心な「腸内環境」の記事が抜けてましたねcoldsweats01

「水溶性食物繊維」
は腸内で発酵しやすく、それをエサにする腸内細菌が元気に
活動し始めて、数が増えます。昆布やワカメなどの海藻類、
コンニャク、豆類、ニンジン、ゴボウ、キャベツ、納豆、オクラなど
ネバネバ食品に豊富です。

「不溶性食物繊維」
は人間の消化液では消化されず、水分を吸収して膨らみ、腸内の
食べかす、細菌の死骸、腸細胞の死骸などを絡め取って掃除して
大便にしてくれます。豆類やオカラに豊富、パセリ、ニラなどの香味
野菜、しいたけなどのキノコ類、切干大根などの乾物類に豊富です。

発酵食品などもそうですが、しっかり摂って、腸内環境を整えましょう。



モンステラさま

当院には大中小、多くの観葉植物などがいます。
開業当初からこの場所を気に入ってくれて、育って
くれているものもあれば、追加で仲間入りしたものも。

水のやりすぎでいなくなってしまったのもありましたが
ここ数年はコツを覚え、みな元気。といえば聞こえが
いいですが、あまり手入れしてなく、伸び放題です。

そして 新たな仲間入り
狭くて暗い箱に閉じ込められて到着したので
「おーよく来たね」 と丁寧に解放してあげましたconfident

deji01.JPG

大好きなモンステラです。わが家にもありますがこの
大きな葉っぱがなんとも癒されます

この特徴的な葉っぱの切れ目。なんでこんな風かご存じですか?

本来、東南アジアの森に生育しています。その為、他の木々に
邪魔され光合成しにくいので、下の葉まで光が公平に届くように
なっているそうです。生きる知恵って素晴らしいup

来院された際は、ちら見してくださいね。



ワンダーコア!

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最近、流行っているらしい 「ワンダーコア」です。

特に筋トレは普段してませんが、職業柄、割と全体的に
筋肉はついている方・・・腹筋以外はgawk
3割引きで買えてようやく届いたので、始めました。
筋肉は量も大切ですが、質も同じくらい大切ですshine



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